SUCHÁ SAUNA

Klasická sauna s nízkou vlhkosťou pri teplote 90-110°C. Vysoká teplota napomáha zvýšenému poteniu tela, čím sa organizmus zbavuje toxických látok. Zároveň dochádza k posilneniu imunity, uvoľneniu svalstva a celkovej relaxácii.

BYLINKOVÁ PARNÁ SAUNA

Je parný kúpeľ doplnený aromaterapiou (do vháňanej pary sa pridáva prírodný vonný extrakt). Sila vône liečivých rastlín je známa odpradávna. Či už je to eukalyptus, rozmarín, kamilky, mäta, liečivé bylinky Vám pomôžu pri únave, bolestiach hlavy, kašli, či chrípke. Pri inhalácii dýchame nosom, spočiatku plytké nádychy postupne prehlbujeme.

INFRA SAUNA

Je drevená kabína so žuaričmi, ktoré produkujú infračervené žiarenie. V infra saune sa dosahujú teploty 40-55°C a na prehriatie tela je potrebné saunovanie asi 10 minút. Sálajúce infračervené lúče prenikajú pod pokožku do hĺbky, vďaka tomu sa rozpúšťajú a potením vyplavujú škodlivé látky. Infračervené teplo sa osvedčilo pri liečbe reumy, artrózy, artritídy, kožných ochorení, astme,prechladnutiach a mnohých ďalších zdravotných problémoch.

VÍRIVÁ VAŇA

Teplý kúpeľ s vírivou a perličkovou masážou pokožky v príjemnom prostredí uvoľní svalstvo celého tela, prekrví organizmus. Účinná hydromasáž pomocou presne nasmerovaných trysiek umiestnených pod vodnou hladinou. Prúdy vody pôsobia oveľa intenzívnejšie ako klasická masáž.

KNEIPOVA VODOLIEČBA

(šľapací kúpeľ, vodná cesta)

Je to striedavý kúpeľ nôh v studenej a teplej vode. Používajú sa pri ňom dve vaničky – jedna s teplou vodou(40° – 50°C), druhá so studenou (10° – 16°C). Odporúča sa začať kúru teplým kúpeľom a zostať v ňom pri stálom prešľapovaní asi 1 minútu, následne vstúpiť do studeného kúpeľa, kde treba pri stálom prešľapovaní zotrvať asi 15 sekúnd. Potom prejsť späť do teplej vody. Opakovanie asi 6 – 10 krát v priebehu 15 minút.

Procedúra pôsobí na bolesti hlavy, migrénu, vegetatívne poruchy, poruchy krvného obehu (chladné nohy), je to vynikajúca žilová gymnastika pri začínajúcich varixoch, prispieva k uvoľneniu členkov, kĺbov nôh, vhodná je tiež po úrazoch v tejto oblasti.

OCHLADZOVACIA KAĎA A OCHLADZOVACÍ BAZÉN

Používa sa na okamžité ochladenie organizmu po saunovaní.

SOĽNÁ SAUNA

Je to parný kúpeľ (teplota okolo 45°C, 90% vlhkosť). Do miestnosti sa parnými dýzami vstrekuje soľný roztok. Soľná para blahodárne pôsobí na dýchacie cesty a zároveň čistí a dezinfikuje povrch tela.

TEPIDÁRIUM

Za týmto exotickým slovom sa skrýva relaxačný priestor s lehátkami, vo wellnessových zariadeniach sa väčšinou používajú anatomicky tvarované vyhrievané ležadlá. Pobyt v tejto príjemnej miestnosti povzbudzuje mentálnu stimuláciu a odbúrava stres najmä použitím zvukových a svetelných efektov.

TROPICKÝ DÁŽĎ

Intenzívny prúd padajúcej vody, ktorej teplotu možno regulovať, odbúrava toxické látky z tkanív, čím napomáha účinnej detoxikácii organizmu.

HVIEZDNE NEBO

Malé svetielka (jednofarebné alebo farebné) sa umiestňujú na strop vo wellness zariadení alebo parnej sauny. Osvetlenie pôsobí upokojujúco a relaxačne.

PITNÁ FONTÁNA

Príjemné osvieženie po saunovaní.

VEDRO ODVAHY

Ochladenie organizmu po saunovaní umožňujú vedrá odvahy a ľadové sprchy, teda krátke pobyty vo vode s teplotou 9-12°C. Týmto spôsobom dochádza k masívnej stimulácii imunitného systému. Výsledný efekt procedúry spočíva v upevnení zdravia a vitality.

Ochladenie studenou vodou z vedra ihneď po saunovaní je skvelou formou otužovania organizmu a tiež určitej dávky odvahy.

ĽADOPÁD

rozhorúčený organizmus privíta ovlažujúcu intenzívnu masáž ľadovou drvinou. Túto procedúru môžeme kombinovať s ponáraním nôh do horúcej vody. Masáž ľadom pozitívne pôsobí na krvný obeh, výrazne tonizuje a prekrvuje pokožku. Mrazivé kryštály ľadu na zátylku dokážu pri súčasnom ponáraní nôh do horúcej vody liečiť bolesti hlavy.

Solárium

Ultrafialové a infračervené žiarenie. Ultrafialové žiarenie je súčasťou slnečného svetla, vyznačuje sa veľmi intenzívnou fotochemickou a biologickou aktivitou. Bezpečný pobyt pod umelým slnkom v chladnejšej svetlej miestnosti je najlepším oddychom po horúcich procedúrach.Opatrne aplikované UV žiarenie zlepšuje obranyschopnosť organizmu, pomáha zlepšeniu svalovej výkonnosti, podporuje tvorbu červených krviniek. Moderné solária sú kombináciou viacerých zdrojov UV i infračerveného žiarenia. Sú vhodné pre prevenciu krivice, zníženej kondícii, únave, anémie a viacerých alergických a kožných ochorení (špeciálne lampy).

Solárium sa však nevyužíva iba na liečebné účely. Špeciálny prístroj – biosolárium – je určený ku kozmetickým účelom – na dosiahnutie vzhľadu opáleného tela, ale aj na podporu tvorby vitamínu D. Žiarenie sa aplikuje na celé telo.

Biosolárium využíva kombináciu UV-A a UV-B žiarenia.

Indikácie: posilnenie nešpecifickej obranyschopnosti, stavy po operáciách , psoriáza, niektoré ochorenia kože, celková rekonvalescencia

Kontraindikácie: nádorové ochorenia, stavy po rádioterapii, fotodermatózy, ťažká ateroskleróza, atrofická pokožka, herpes zoster, otvorené rany